Biofahren

Pleurotus Ostreatus

SETA DE OSTRA

Origen

BIOMOLÉCULAS ACTIVAS

GENERALIDADES

nota micológica

Los hongos de la especie Pleurotus ostreatus, comúnmente conocidos como setas, son hongos que se desarrollan principalmente sobre troncos en descomposición u otros sustratos vegetales. Como en muchas otras variedades de setas y hongos, su nombre científico hace referencia a su morfología (ostreatus, con forma de ostra). Sin embargo la podemos encontrar como orellana, concha, gírgola, seta de ostra, bolet d ́orella, oreja de palo, belarri landu entre otros. En inglés se le llama oyster mushroom y en francés pleurote en huître. Pleurotus ostreatus es una seta saprófita que crece de manera parásita sobre madera en descomposición, preferiblemente de especies de árboles de madera blanda y hoja caduca. Así la podremos encontrar principalmente en troncos de haya, sauce o chopo. También crece sobre olmos y álamos. En ocasiones crece en tocones o troncos tumbados en el monte. Pero también lo hace de manera parásita sobre árboles vivos.

Múltiples trabajos han demostrado que la ingesta de la gírgola reduce los niveles de lípidos en sangre de forma significativa. La acción se realiza mediante la vía metabólica del Citocromo P450 3A4 o CYP3A4. Así mismo, en el intestino humano, la quitina de la pared celular de sus hifas se transforma en quitosano, que ayuda a unir las sales biliares e influye en la absorción de las grasas, además de ser un agente antimicrobiano y antihemorrágico. También puede reducir los niveles de glucemia. Además, como otras especies del mismo género, tiene también una importante acción inmunomoduladora y antioxidante, ya que activan la actividad de la catalasa, la superóxido dismutasa y la glutatión peroxidasa, todos ellos potentes antioxidantes.

“Pleurotus ostreatus“

  • BETA-GLUCANOS
Las biomoléculas activas del pleurotus tienen efectos antioxidantes en la protección de las células contra el estrés oxidativo, favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso, reduce el cansancio y la fatiga, ayudando al desarrollo normal del metabolismo. Tienen un alto contenido de proteínas (20% – 30% de su biomasa seca y con todos los aminoácidos esenciales en la dieta), vitaminas, bajo nivel en grasas y colesterol. Nutricionalmente hablando, su calidad proteica es uno de sus principales puntos fuertes porque tiene un alto contenido de todos los aminoácidos esenciales y excelente digestibilidad de proteínas. El género Pleurotus es reconocido como uno de los más importantes fuentes de b-glucanos, particularmente pleurano, pues tiene bioactividad demostrada en humanos y actualmente se comercializa como inmunoestimulante natural. Los glucanos de pleurotus ostreatus están en su mayoría compuestos por cadenas de (1,3) -(1,6)-glucanos (pleuran) y (1,3)-glucanos lineales, que pueden estar unidos a proteínas, lípidos y otros oligosacáridos. El amplio cultivo de estos hongos está relacionado en gran medida por los efectos inmunomoduladores antioxidantes, La incorporación de setas a la dieta ha demostrado un mantenimiento estable de la microbiota intestinal y su actividad inmunomoduladora indican que la ingesta oral de beta-glucanos insolubles tiene un efecto de refuerzo inmunológico en una mayor actividad fagocítica.
Se trata de una de las especies más cultivadas. Pertenece al orden de las Polyporales, familia Polyporaceae y género Pleurotus donde se sitúan ocho especies difíciles de diferenciar entre ellas y a la vez con subespecies, variedades y cepas de medios lignícolas que viven como saprofitas o parásitas de árboles caducifolios y de otras plantas. El carpóforo del P. ostreatus tiene una carne espesa y firme, de color blanquecino y con un olor y sabor agradables De un color casi blanco y con olor y sabor muy agradables. Con independencia de la forma de cultivo elegida, la Seta de ostra crece en forma de piña, es decir, de un pie muy corto salen varias ramificaciones que acaban por conformar sombreros independientes que tienen una característica forma de concha. El tamaño es variable, puede ir de los 4 cm hasta los 25 cm. El color del sombrero carnoso puede variar de color, siendo mayoritarios los tonos grises y amarronados. Cuando el ejemplar está en su momento óptimo de consumo, las láminas están enrolladas y, a medida que avanza la maduración, los bordes se abren para soltar las esporas. Las láminas son compactas y blancas, muy bien definidas, y oscurecen con la maduración.

PROPIEDADES MEDICINALES

Seta de Ostra (Pleurotus Ostreatus)

Acción reductora del colesterol

Esta es la acción más importante de la seta y de su extracto, ya que contiene una importante fracción de lovastatina, una estatina natural que carece de los indeseables efectos secundarios de las estatinas químicas. Los ensayos han demostrado que una ingesta del 10% de la seta en una dieta normal llega a disminuir el colesterol en sangre hasta un 35% al tiempo que incrementa el nivel de HDL.

Acción anti-arterioesclerosis

El efecto de la ingesta de esta seta sobre la placa de ateroma pudo medirse en comparación a un grupo de control, no solo con disminución del espesor del ateroma, sino además una mejoría del daño coronario y del tejido afibrosado del miocardio.

Acción antitumoral

Contiene una lectina que demostró potente actividad antitumoral sobre ratones de laboratorio con sarcoma y hepatoma. También se agregó un 5% de la seta a la dieta normal de ratones de laboratorio, comprobándose reducción en tumores mamarios y sarcoma. Un extracto acuoso de la misma mostró actividad citotóxica contra células de carcinoma prostático.

Actividad Antiviral

Una molécula de b-glucano sulfatado presentó una fuerte actividad antiviral contra el virus herpes Simple, mientras que el polisacárido nativo correspondiente no fue efectivo. También la glicoproteína obtenida a partir del cuerpo fructífero de Pleurotus ostreatus inhiben la transcriptasa inversa en el HIV.

Microbiota intestinal

Se ha demostrado con estudios en animales que los hongos del género Pleurotus, pueden reducir la obesidad al modular la composición de la microbiota intestinal. También se ha demostrado que en ratones alimentados con un alto contenido de grasas, reduce el peso corporal, la inflamación y la resistencia a la insulina.

Sistema inmune

El glucano carboximetilados mostró efectos inmunomoduladores, especialmente una mayor actividad fagocítica.

Acción antioxidante

Los ensayos con ratones de laboratorio han demostrado que la ingesta de esta seta aumenta la actividad de la SOD, de la glutation peroxidasa y de la glutation reductasa. Esta actividad antioxidante no sólo impide el daño de los radicales libres sino que actúa también a nivel de la lipidoxidación.

Protector hepático

Se ha observado la recuperación de la actividad hepática en hígados dañados de ratones mediante la ingesta de la seta incluida en la dieta habitual.

Antiagregante plaquetario

Esta acción del extracto se atribuye a su contenido en adenosin -difostato (ADP).

Antianémico

La seta es rica en hierro biodisponible y ensayos con animales de laboratorio mostraron notables incrementos del contenido en hemoglobina.

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